El cáncer sigue enfermedades del corazón como la segunda causa de muerte de los seres humanos en todo el mundo. Para los hombres, se estima que 217.000 se contraerá cáncer de próstata y otros tantos como 32.000 morirán por su causa cada año.
Aunque la causa exacta del cáncer es desconocida, hay una serie de cosas que puede hacer para prevenir y tratar esta condición para que pueda disfrutar de una vida plena. Todo comienza con chequeos regulares de su proveedor de cuidado de la salud.
Al igual que la mayoría de los cánceres, la detección temprana de la enfermedad aumenta sus posibilidades de supervivencia. Si usted nunca ha tenido un examen de próstata o que ha sido un número de años desde su última, programar una cita con su médico de hoy.
1. Bajar de peso - De acuerdo con el Instituto Nacional del Cáncer, un estudio mostró que aunque el peso no fue un factor en la contracción de cáncer de próstata, los hombres obesos que tenían la enfermedad eran más propensos a morir de ella que los hombres que estaban en un peso saludable. Si usted tiene sobrepeso, esto es sólo una razón más para recortar las libras. Usted mejorará su salud en general y reducir el riesgo de contraer una enfermedad catastrófica, sino que aumentará su autoestima y sentirse mejor consigo mismo.
2. Mejore su dieta - Hay ciertos alimentos y suplementos que se han demostrado para mejorar la salud de la próstata. El trébol rojo contiene los antioxidantes que se han demostrado para reducir el crecimiento de tumores cancerosos, así como prevenir el agrandamiento de esta glándula. ácidos grasos Omega 3 también se han demostrado para reducir el riesgo de cáncer y promover la buena salud. Usted puede obtener omega 3 de los alimentos, como el salmón y la linaza, o puede obtener suplementos si eso es más fácil de incorporar en su dieta. Otra buena elección de la dieta es aumentar la ingesta de tomates y productos a base de tomate. Los tomates tienen licopeno, que es otra sustancia que combate el cáncer.
3. Conocer los síntomas - Como se ha señalado antes, la detección temprana aumenta las posibilidades de combatir el cáncer de próstata. Algunos de los síntomas de esta enfermedad incluyen, micción frecuente, dificultad para iniciar o mantener la orina, dolor o ardor durante la micción, disfunción eréctil, sangre en la orina o el semen, y dolor o rigidez en la espalda baja, las caderas y los muslos. Estos síntomas son comunes en otras enfermedades. Por lo tanto, la mejor manera de determinar si usted tiene este tipo de cáncer es hacerse un examen por un médico. El cuidado de la próstata es sólo una forma más para asegurarse de que vivir una vida saludable.