A pesar de que el cáncer de próstata se considera una enfermedad mortal, más de 2,5 millones de hombres en los EE.UU. que han sido diagnosticados con la enfermedad, son en realidad sigue vivo hoy en día. Esto se considera debido tanto a su detección temprana, y la introducción de un estilo de vida saludable cambia que muchos de estos sobrevivientes se han visto obligados a introducir en una base diaria.
Los expertos en salud creen que el estilo de vida de una individuo tiene mucho que ver con el desarrollo del cáncer de próstata, aunque en realidad nadie sabe a ciencia cierta. Sin embargo, se considera muy probable que con cambios en la dieta, y la introducción de ejercicio regular, el riesgo de desarrollar la enfermedad se reducen considerablemente.
Al comer frutas de colores ricos en fibra y verduras que contienen fitonutrientes (sustancias químicas naturales que se pueden encontrar en una variedad de alimentos de origen vegetal tales como los tomates [también llamado licopeno]) reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Estos fitonutrientes también se encuentran comúnmente en las frutas, tales como:. Pomelo (de la variedad de rosa), la papaya y la sandía
Otro alta en alimentos ricos en fibra que deben ser considerados para la prevención del cáncer de próstata, son: frutos secos, como las almendras, semillas de lino (linaza), panes y cereales integrales. Todos estos alimentos tienden a tener el efecto de ayudar a eliminar el exceso de hormonas y toxinas del sistema del cuerpo.
Los resultados publicados en el American Journal of Epidemiology mostrar que al comer pescado una o dos veces por semana, puede reducir en gran medida el riesgo de desarrollar cáncer de próstata por entre 34 y 40 por ciento, debido a la peces alto contenido de aceite de omega-3. La variedad peces más pequeños se consideran mejor para comer que las de mayor tamaño debido a un menor grado de toxinas que se encuentran en su interior.
La investigación también muestra que un consumo excesivo de productos lácteos, donde demasiado grasas animales y calcio puede también contribuirá al mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Al igual que con las carnes rojas, aunque alta en proteínas, cuando se debe hacer lo mismo con moderación, ya que es sobre el consumo ha sido durante mucho tiempo se ha asociado con el riesgo más alto de desarrollar cáncer en general comido.
donde las lagunas que puedan existir dentro de los cuerpos de estado nutricional, el consumo regular de un complejo multivitamínico de buena calidad puede ser también considerada. En general, las vitaminas y los minerales de buena calidad tienden a ayudar a apoyar a los organismos del sistema inmunológico, ayudando a que mantenga libre de cáncer. También el consumo regular de té verde se ha asociado con ayudar a combatir el cáncer en general.
El ejercicio regular (generalmente considerado para ir mano a mano con una dieta saludable) también debe ser llevado a cabo. Actividades, tales como: caminar, correr, ciclismo, natación y ejercicios en el gimnasio de luz deben ser considerados como saludables y beneficiosos para los órganos cuerpos cuando se practica. El yoga también se ha relacionado con la disminución del riesgo de desarrollar cáncer de próstata, y se debe considerar donde los ejercicios anteriormente mencionados no pueden ser llevadas a cabo por alguna razón.