Es mucho mejor para evitar cualquier forma de cáncer que intentar tratarla después de que haya aparecido. El cáncer de próstata, sin embargo, por lo general es una forma de crecimiento lento de cáncer que responde bien al tratamiento.
El primer paso en la prevención del cáncer de próstata es el de mejorar su salud en general. El peso debe estar dentro del rango normal para su altura. Si tiene exceso de peso, consulte a su médico y comer una dieta saludable que es baja en alimentos grasos o azucarados. Esto, combinado con el ejercicio diario como caminar y nadar debería ayudar
Beba mucha agua -. El agua es vital para la salud. Evita que el hambre y elimina las toxinas del cuerpo. De seis a ocho vasos al día es ideal y el té y el café no cuenta para esto!
Reduzca el consumo de alcohol. No hay nada malo con la bebida extraña, simplemente no lo convierten en un hábito diario
El licopeno -. Que se encuentra principalmente en el tomate es un antioxidante que tiene un efecto beneficioso sobre la salud de la próstata probada. Los estudios han demostrado que los hombres que consumen grandes dosis de licopeno tienen una incidencia mucho menor de cáncer de próstata.
El licopeno no se destruye con la cocción y, por tanto, se encuentra en la salsa de tomate, pasta de tomate y en todos sus platos italianos favoritos!
las isoflavonas encuentran en la soja y sus productos tales como leche de soja o tofu tiene un efecto de equilibrio en las hormonas del cuerpo. Las isoflavonas pueden contrarrestar el exceso de testosterona que puede conducir a cáncer de próstata.
El beta-caroteno se encuentra en las zanahorias y otras verduras de color brillante puede estimular las células T auxiliares que impiden el desarrollo del cáncer.
El selenio es un elemento muy importante micronutriente que sólo se necesita en pequeñas cantidades. El selenio se puede encontrar en ciertos alimentos, pero los suelos en muchas zonas del mundo tienen deficiencia de este mineral y la comida no puede absorber este mineral. Los suplementos son beneficiosos es este caso.
Y por último, pero no menos importante, la disposición mental de una persona puede tener un efecto directo sobre la salud del cuerpo. Las emociones como la ira, el estrés y la depresión pueden tener un efecto perjudicial sobre el sistema inmunológico y puede conducir a enfermedades como el cáncer o problemas cardíacos.
Trate de dejar de lado estas emociones perjudiciales. Practique ejercicios de relajación o yoga o aprender qigong. Qigong es un maravilloso conjunto de ejercicios de respiración chinas que pueden curar la enfermedad, ya sea físico o emocional, y le permiten disfrutar de una gran salud
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Así se adoptan determinadas modificaciones de la dieta, lo que garantiza que toma suplementos y mantener sus emociones pueden positivo todos ayudan en la prevención de la próstata o de cualquier otra forma de cáncer.
copyright 2006 Wendy Owen