El cáncer de próstata Las dietas son una necesidad cada vez mayor con el creciente número de hombres que están afectados por este tipo de cáncer. De acuerdo con la investigación de un cambio de dieta y ejercicio regular puede ayudar a retardar el crecimiento del cáncer de próstata. Una dieta adecuada será nuestro enfoque para hoy
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Así que la pregunta es, básicamente, lo que puede comer? Lo que no puede comer? Vamos a cubrir los alimentos y vitaminas para tomar y evitar. Vamos a discutir qué no comer y lo que puede comer para hacer un cambio en el cáncer o para mantenerla firme. También discutiremos dos dietas que son muy populares para controlar el cáncer de próstata. Hay tanta información en Internet hoy en día acerca de las diferentes dietas que pueden ayudar a los pacientes de cáncer con el diagnóstico. El cáncer de próstata es uno de los pocos que se puede controlar en las primeras etapas con una dieta cáncer de próstata hasta que pueda recibir el tratamiento adecuado.
No alimente a su cáncer, morir de hambre! (ciertas cosas) guía empresas
Antes de hacer eso, me gustaría cubrir algunas de las reglas básicas. En primer lugar, usted debe mantener sus comidas en alrededor de 500 calorías o menos. Huir de las grasas o alcohol si se puede. No consumir más de 22 gramos de grasa por día. El cáncer le gusta calorías y ambos establecen que a la misma. Manténgase alejado de carne en general. Si usted va a comer carne, no comer carne roja en absoluto. Limite su consumo de carne a un par de días a la semana. Los estudios realizados por el grupo de Salud Adventista afirma que las personas que comen carne como una parte importante de su consumo de alimentos tienen el doble de probabilidades de desarrollar cáncer de colon y el Instituto Nacional del Cáncer dice que los hombres que comen carne roja 5 veces a la semana son cinco veces más propensos de contraer cáncer de próstata. Beber unos 2 litros de agua al día. Si quieres beber algo distinto al agua, seguir con los tés verdes, rojos y blancos, no té negro. Obtener su fibra.
Se recomienda que por lo menos 30 gramos de fibra al día cuando se tiene cáncer. Si no puede conseguirlo a través de los alimentos, tomar un suplemento. Tienen todo tipo en el mercado que en realidad no saben muy bien ahora. Evitar los aceites con alto contenido de ácidos grasos Omega 6, tales como aceites de maíz, cártamo, semilla de algodón y soja. ¿Por qué? Porque están asociados con un aumento en el número de tumores que se encuentran en el cuerpo, de acuerdo con Simpoulos, un médico que se especializa en cáncer. Se debe limitar la ingesta de calcio. Esto significa que también debe limitar su ingesta de leche a 2 vasos al día. Los hombres que consumen más de 2.000 mg de calcio al día, aproximadamente a 8 vasos de leche, tienen una mayor probabilidad de contraer cáncer de próstata que los que beben menos de 1/4 de esa cantidad. Otros productos lácteos como queso, helados y yogur se deben tomar en, como mínimo, también. Los productos lácteos se han demostrado para mostrar un aumento del 50% en el riesgo de contraer cáncer de próstata. Estos son sólo algunos de los puntos que necesitamos para mirar a la hora de considerar qué no hacer.
Lo que hay que alimentan a sí mismos en vez de su cáncer!
Usted está en su camino a una vida mejor ya. Ahora vamos a discutir lo que puede comer para crear una dieta saludable mejor y un tapón de la demostración de las células cancerosas. Las frutas y verduras son tus amigos. Sé que utilizó para colarse bajo la mesa con el perro de la familia. (Algunos de ustedes todavía lo hacen ... :-) Pero en lugar de dar Fido todas sus vitaminas diarias, probablemente debería consumir ellos por sí mismo. Voy a enumerar detalles más adelante en esta sección. Los productos de soya son mejores para usted que sus contrapartes lácteos.
También debe tener en cuenta, si se va a comer una "carne", que usted debe comer pescado. Usted ve, para los estándares dietéticos, el pescado no se considera una carne. La razón pescado es tan bueno para usted es porque tiene ácidos grasos Omega 3, que son realmente buenas para usted. Puede encontrarlos en Ocean pescado y las nueces en su forma más saludable. Usted debe comer un montón de guisantes, habas y granos. También, recuerde que debe tomar sus vitaminas C, D y E, selenio y zinc, que son todos muy beneficioso para usted durante los tratamientos de cáncer. Siempre trate de obtener su valor diario de otro lugar que los suplementos. Los suplementos por lo general tienen una mayor cantidad de la necesaria en la botella y su cuerpo no siempre se metabolizan el importe total de las píldoras que se proporcionan. Algunas de las frutas que son especialmente buenos para usted incluyen las uvas rojas, fresas, frutas secas, pieles de las frutas cítricas y los arándanos. Los arándanos también han de ser encontrado para revertir el proceso de envejecimiento en un estudio que fue realizado. Esto podría ser una ventaja añadida. La fructosa se ha encontrado para proteger contra el cáncer de próstata en los estudios de investigación del cáncer. Dicen que usted debe comer 5 porciones de fruta al día. Estudios posteriores mostraron que esta realidad podría disminuir las posibilidades de tener cáncer en un 37%.
Algunos otros a tener en cuenta son las setas shiitake, las legumbres, los brotes de brócoli, tomates, granos y fibras. Las dietas altas en fibra que incluyen proteína de soja, que tienen isoflavonas, son realmente muy buenos para usted. Isoflavonas ayudan al parecer con la desaceleración del cáncer de abajo. Para cualquiera que se pregunta qué hace la fibra para ayudar con su diagnóstico de cáncer, por favor lea la siguiente información. De acuerdo con la Academia Nacional de Ciencias, "además de la regularidad, reduce los niveles circulantes de andrógenos y por lo tanto disminuye el crecimiento del cáncer de próstata." Usted debe consumir alrededor de 25 mg al día de fibra. Los granos tienen lo mejor de todo en su dieta contra el cáncer de próstata. Se le proporcionará con un producto bajo en grasa que es rica en proteínas para ayudarle a reemplazar la carne no está comiendo y fibra para arrancar. Puede encontrar granos en muchas formas, incluyendo cereales para el desayuno y panes. setas shiitake son buenos para usted porque tienen un compuesto que se utiliza para muchos pacientes con cáncer en Japón. El licopeno, que se encuentra en los tomates, es un poderoso antioxidante.
La revista American Journal of Clinical Nutrition, dijo que en 72 estudios que casi la mitad de ellos mostraron rebajado el riesgo de cáncer cuando un aumento en el consumo de tomates era presente. Esto fue particularmente cierto para los pacientes de la próstata, donde el riesgo se redujo en un 40%, dice el Diario del Instituto Nacional del Cáncer. El brócoli que su madre siempre trató de que se alimentan y se le dijo que odiaba, bueno, resulta que ella realmente sabía lo que era bueno para usted. La única cosa que ella no sabía lo que los viejos brotes de brócoli 3 día son incluso mejores para usted que el brócoli madurado con regularidad. Contiene 20 a 50 veces más compuestos quimioprotectores según la Academia Nacional de Ciencias.
Dos dietas que puede utilizar ahora mismo para disminuir el riesgo de cáncer incluyen las dietas y dietas japonesas del sur del Mediterráneo. Las dietas japoneses se muestran para reducir el riesgo de cáncer. Ellos incluyen té verde, soja, verduras y pescado, también son bajos en la ingesta de grasas y calorías. La dieta mediterránea es básicamente una dieta de frutas y verduras frescas. Incluye ajo, tomate, vino tinto y aceite de oliva y pescado en la dieta también. Ninguna de estas dietas incluyen una gran cantidad de carne roja.
Hay muchos recursos en línea para obtener su dieta contra el cáncer va en la dirección correcta. Basta con mirar a través de la información y ver lo que encaja, o lo que se puede vivir con función de lo vital que encuentre comida a ser en su vida. Usted debe ser capaz de encontrar un montón de alimentos para ayudar con la creación de una variedad de comidas. La información anterior es limitado, puede encontrar mucho, mucho más información a través de hacer más investigación. Nunca se debe dejar su búsqueda de buena salud.