Hay una creciente evidencia de que ciertos micronutrientes, más específicamente antioxidantes, pueden ayudar a prevenir algunas formas de cáncer. También se ha demostrado que lypocene y otros antioxidantes reducir el riesgo de cáncer. Los antioxidantes pueden ayudar a proteger contra el cáncer y las enfermedades del corazón mediante la neutralización de moléculas dañinas conocidas como radicales libres de oxígeno. "Este estudio prospectivo de gran tamaño proporciona más pruebas de que el estrés oxidativo puede ser uno de los mecanismos importantes para el desarrollo del cáncer de próstata y la progresión, y la ingesta adecuada de antioxidantes, como el selenio, licopeno y vitamina E, pueden ayudar a prevenir el cáncer de próstata", dijo el Dr. Haojie Li, investigador del hospital Brigham y de Mujeres y la Escuela médica de Harvard. La importancia potencial de diversos antioxidantes en el desarrollo del cáncer de próstata se ve apoyada por los resultados recientes indican una disminución en la incidencia de cáncer de próstata entre los hombres con mayor exposición a los suplementos de selenio y vitamina E. Cada vez son más las investigaciones muestran que los antioxidantes en los vegetales, en particular los tomates y el brócoli, pueden reducir el riesgo de cáncer de próstata, mientras que los alimentos de los animales pueden aumentar el riesgo.
Un suplemento dietético que parece reducir drásticamente el riesgo de cáncer de próstata es el licopeno, especialmente encontrado en las dietas pesados en los tomates cocidos. El licopeno es un fitoquímico que se encuentra en ciertas frutas y verduras como los tomates y los pomelos. Los tomates también contienen cantidades significativas de potasio, así como algo de vitamina A y vitamina E. Como en el estudio anterior, los beneficios parecían provenir principalmente de los productos cocidos, en lugar de a partir de tomates crudos. Además, los tomates ocupan un lugar destacado en una dieta de tipo mediterráneo, que incluye muchas frutas y verduras y aceite de oliva, y menores cantidades de carnes y grasas animales. Estos hallazgos sugieren que la ingesta de licopeno y otros compuestos en los tomates pueden reducir el riesgo de cáncer de próstata, pero otros carotenoides medidos no están relacionados con el riesgo.
Algunos científicos creen que las tasas de cáncer en el mundo moderno son en gran medida ligada a los desequilibrios drásticos en nuestras dietas entre los ácidos grasos omega-3 y omega-6. Los investigadores en el Hospital Christie en Manchester encontraron evidencia de este efecto en las pruebas de laboratorio, donde mostraron que las grasas omega-3 pueden inhibir la invasión de las células del cáncer de próstata, lo que podría reducir la amenaza de la metástasis. Los ácidos grasos omega-3 se encuentran en el salmón y otros pescados grasos, los peces de agua fría como el atún, la trucha, róbalo rayado, las sardinas y el arenque, y están disponibles en cápsulas de suplemento. huevos omega-3 enriquecido de raciones de gallinas alimentadas con linaza son también muy populares. Los ácidos grasos omega-6 se concentran en el maíz, el girasol y la mayoría de los aceites en los alimentos procesados que comemos.
Además de ser libre de mercurio, el salmón de Alaska elección Vital se carga con ácidos grasos omega-3 con EPA y DHA , es rico en antioxidantes para ayudar a vivir más tiempo, y sabe absolutamente delicioso. La dieta americana es casi desprovisto de Omega 3, a excepción de ciertos tipos de pescado. De hecho, los investigadores creen que aproximadamente el 60% de los estadounidenses son deficientes en ácidos grasos omega-3, y alrededor del 20% tienen tan poco que los métodos de prueba no pueden incluso detectar ninguna en su sangre. Lo que es peor, que comemos grasas trans artificiales y cantidades excesivas de grasas saturadas y aceites vegetales ricos en ácidos grasos omega-6, todo lo cual interfiere la que el intento de nuestro cuerpo para utilizar la pequeña cantidad de grasas omega-3 que se pone.
el vino rojo tuvo el mayor impacto en los tumores de próstata más agresivos y de rápida propagación, lo que lleva a una reducción del 60 por ciento en estos casos, los investigadores encontraron. El vino tinto contiene proantocianidinas oligoméricas o procianidinas, que son antioxidantes de las plantas. Varios estudios sugieren que cuatro a ocho vasos de vino tinto a la semana repartidas en varias sesiones se reduce el riesgo de cáncer de próstata.
Un análisis encuentran los riesgos de tener cáncer de próstata avanzado fue del 50 por ciento menor para los hombres que beben cinco o más tazas de té verde al día en comparación con aquellos que tienen menos de una taza, según el estudio. Un estudio sugiere que el consumo de proteína de soja puede jugar un papel en la reducción del riesgo de cáncer de próstata. El ejercicio puede reducir, e incluso revertir, la pérdida ósea causada por las terapias hormonales y de radiación utilizados en el tratamiento del cáncer de próstata localizado.
No se puede prevenir el cáncer de próstata sólo por tomar vitaminas o suplementos
, pero creciente evidencia dice cambiar su dieta y comportamiento podría reducir su riesgo. La investigación ha demostrado que la ingesta total (dieta y suplemento) de 200 mg /día puede reducir el riesgo de cáncer de próstata. A pesar de que es un montón de té verde, hay suplementos que parecen ofrecer el mismo efecto protector. Saw Palmetto es un suplemento que se ha demostrado para reducir los efectos de la hiperplasia benigna de la próstata, y posiblemente el riesgo de cáncer de próstata.