El cáncer de próstata es una de las enfermedades más comunes que afectan a los hombres.
Además, las células de cáncer de próstata tienden a prosperar en la testosterona, la hormona masculina. Al alterar el entorno hormonal y reducir la cantidad de testosterona que el cuerpo produce, las células cancerosas "morir de hambre" y mueren. Esta medida puede aumentar la supervivencia del hombre. Por lo tanto, la terapia hormonal, también conocido como ADT (terapia de deprivación androgénica) es un tratamiento convencional para el cáncer de próstata. Cabe señalar que incluso los hombres que no tienen cáncer de próstata tienden a perder densidad ósea en la edad en que el cáncer de próstata es el más frecuente.
Sin embargo, un efecto secundario potencial de ADT, que hace que el equivalente de un "menopausia masculina", es osteoporosis. Además, la pérdida de la densidad ósea o de la masa ósea puede causar dolor de huesos, fracturas, y la inmovilidad. De hecho, los hombres que se someten a ADT tienden a perder 4-13% de su densidad ósea por año.
Por lo tanto, los hombres que usan ADT también deben consumir una dieta enriquecida con calcio y tomar calcio con suplementos de vitamina D. También se deben controlar los análisis periódicos de la densidad ósea. Felizmente, la pérdida ósea se puede revertir o incluso impedido por una medida muy simple: como caminar enérgicamente como uno puede mientras que mantener una conversación. Investigadores de la Universidad Johns Hopkins llevó a cabo un ensayo clínico para evaluar el efecto de tal ejercicio moderado en 70 hombres con cáncer de próstata localizado (lo que no se extendió más allá del tejido que rodea la glándula de la próstata) y quien dirigió estilos de vida sedentarios. Estos hombres fueron tratados con ADT y /o radioterapia.
La mitad de los hombres se dirige a dar un paseo rápido por lo menos 20 minutos al día, cinco días por semana, durante ocho semanas y la otra mitad no hizo ningún cambio en su nivel de actividad. Los resultados del ensayo revelaron que los hombres que ambulated experimentaron un aumento 0,5% en su masa ósea. Por el contrario, se observó una disminución del 2,2% de la masa ósea durante el período de estudio de dos meses entre las sedentarias.
Por lo tanto, puesto que los hombres que usan ADT y que son capaces de caminar enérgicamente podría beneficiarse considerablemente y no incurrirá en ninguna efectos adversos, esta simple onza de prevención de la osteoporosis, fracturas, dolor en los huesos, y la incapacitación puede traducirse en una libra de curación.