Cáncer testicular - No importa si su 20 o más de 50, usted debe vigilar su salud por cuestiones graves como el cáncer testicular. A decir verdad usted debe comenzar a los 15 haciendo auto-exámenes testiculares mensuales. El cáncer de testículo es el cáncer más común en los hombres y puede ocurrir en cualquier momento desde la edad de 16 años. Esta es la razón por la que debe hacer un autoexamen cada mes a partir de 15 años en. Comenzando a los 15 años usted sabrá tan pronto como algo en sí misma ofrece inusuales e ir directamente al médico.
Entonces, ¿cómo hacer un auto-examen?
1 . Compruebe usted mismo justo después de una ducha de agua caliente. La piel del escroto está relajada y suave a continuación. Familiarizarse con el tamaño normal, forma y peso de los testículos.
2. Con las dos manos, girar suavemente cada testículo entre los dedos. Identificar el epidídimo. Se trata de una estructura similar a una cuerda en la parte superior y posterior de cada testículo. Esta estructura no es una masa anormal. página 3. Estar alerta para un pequeño bulto debajo de la piel, delante oa lo largo de los lados de cualquiera de los testículos. Un bulto puede recordarle de una pieza de arroz crudo o cocinado de un pequeño guisante.
4. Informar de cualquier hinchazón a su proveedor de atención médica.
Si tiene cualquier bulto o hinchazón, no necesariamente significa que tiene cáncer, pero usted debe ser examinado por un médico. Si se detecta y se trata a tiempo, el cáncer testicular es uno de los cánceres más curables.
Además de la lista de vitaminas y suplementos ayudará a proporcionar sobre todo la salud siguiente.
Vitamina E
Selenio Zinc
potasio
ácidos grasos esenciales
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