Espero que haya estado prestando atención. El cáncer de próstata es el número de un tipo de cáncer en ustedes, los hombres. Este artículo discutirá la moderación dieta que creo que va a frenar este problema.
Aquí hay un pequeño juego de palabras, pero ustedes los hombres debe pensar en la lucha contra el cáncer de próstata en el color de rojo para su simbolización. Recuerde que las mujeres piensan de color rosa en lo que respecta a su cáncer de mama. Aceptar esto no es un lugar para relajarse, este es un asunto serio.
Un antioxidante llamado licopeno, por lo que los tomates son rojos, le ayudará a prevenir o ralentizar su tasa. Este licopeno que es un miembro de la familia de los carotenoides (como el betacaroteno) hace este trabajo mediante la prevención de los radicales libres dañen las células, lo que incluye el ADN de suma importancia en el interior. ¿Sabe usted que el daño del ADN es lo que lleva a las células sanas para convertirse en células cancerosas?
Hay una cierta investigación que sugiere que puede frenar su ADN en un veinte y ocho por ciento por el licopeno que existe en cerca de dos porciones diarias de su salsa de tomate o jugo de tomate. Es tan difícil para usted hacer? A continuación, sólo hazlo!
¿Qué cierva todo esto significa para usted los hombres, lo preguntas? Bien en un estudio de seguimiento, en un estudio en curso de las dietas y estilos de vida de cincuenta mil hombres, los hombres que comían al menos dos porciones de salsa de tomate a la semana simplemente redujeron su riesgo de cáncer de próstata en un veintitrés por ciento. Ahora que es importante!
Una media taza de tomates cocidos dos veces a la semana aparece para ayudar a prevenir este tipo de cáncer, incluso si ya ha sido diagnosticado con el cáncer. Chicos alrededor de las ocho y cinco por ciento de su licopeno proviene de su tomates, sandías, pomelos, y Guana (acabo de tener un vaso de té guana). Esto es lo bueno.
Algunos otros alimentos para incluir en su receta son el tofu y la leche de soja, el té verde que bloquea muchos procesos involucrados en el crecimiento del cáncer, el jugo de granada (recuerde que pensar roja) , pescados grasos, las verduras crucíferas y el ajo y las cebollas. Hay mucho para elegir y con la ayuda de un nutricionista o un profesional de la salud con conocimientos que debe ser capaz de trabajar a todos ellos a su nueva dieta. Y como siempre tienes que comer bien para estar bien.