Hay varios problemas que pueden desarrollarse en la próstata en hombres mayores. Estos incluyen la ampliación benigna de la próstata (BPH) y el cáncer de próstata (CaP). Algunos autores sugieren que la HPB y el cáncer de próstata son inevitables problemas que se producen en cualquier hombre que vive lo suficiente, pero esto no es cierto. Hay muchas intervenciones dietéticas ya base de hierbas que pueden ayudar a prevenir estos problemas.
HPB o agrandamiento de la próstata provoca una corriente débil, micción nocturna, necesidad frecuente de orinar y retención de orina en la vejiga. Se trata con dos tipos de medicamentos prescritos; finasterida (Proscar) y bloqueadores alfa-adrenérgicos tales como terazosina. En casos graves, se realiza la resección quirúrgica de la próstata a través de la uretra. Saw Palmetto, derivado del árbol de pino enano americano, es eficaz en el tratamiento de la HPB temprana. Inhibe la conversión de testosterona a dihidrotestosterona y por lo tanto conduce a la contracción de la próstata. Esto es por cierto el mismo mecanismo por el que funciona la finasterida. De hecho, tiene una eficacia similar como finasteride con menos efectos secundarios. La ortiga, que inhibe el crecimiento de las células de la próstata, se añade comúnmente para la palma enana americana en Europa para tratar la HPB temprana
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El cáncer de próstata es el cáncer más común en hombres con aproximadamente 230.000 nuevos casos anualmente. Es el segundo cáncer de pulmón en las muertes con 30.000 hombres mueren cada año. el riesgo de cáncer de próstata se ve afectada por las hormonas masculinas, así dieta. Los hombres en el Oriente tienen un riesgo muy bajo de cáncer de próstata, mientras que los hombres en Europa Occidental y Estados Unidos tienen un alto riesgo de cáncer de próstata. Por otra parte, cuando los hombres en el Oriente comen una dieta occidental el riesgo de cáncer de próstata aumenta
Lo que debe evitar:.
La dieta típica estadounidense rica en carnes de animales, embutidos, grasas animales, y leche aumenta el riesgo de cáncer de próstata. Este tipo de dieta no sólo conduce a la PAC, pero también para otros tipos de cáncer, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.
QUÉ COMER
Las dietas ricas en vegetales y ácidos grasos omega-3 son la mejor manera de prevenir el cáncer de próstata. Además, se puede considerar la adición de algunos de los siguientes.
La proteína de soja (isoflavonas) en la dieta protege frente al CP mediante la alteración de la producción y el metabolismo de las hormonas masculinas y estrógenos. En el Oriente, se cree que el alto contenido de soja contribuye a la baja incidencia de cáncer de próstata.
Los ácidos grasos omega-3 (aceite de oliva) están asociados con un menor riesgo de CaP pescado y. Son anti-inflamatoria y mejorar la salud de los vasos sanguíneos. El aceite de oliva se ha demostrado que inhibe directamente el crecimiento de células de cáncer de próstata. Linaza otro ácido graso omega-3 también tiene actividad fito-estrógenos. En un estudio realizado por la Universidad de Duke, se encontró que la linaza para inhibir las células de CaP en los hombres que fueron sometidos a prostatectomía.
Saw Palmetto puede ayudar a prevenir CaP mediante la inhibición de la conversión de la testosterona en dihidrotestosterona. Su efecto antiinflamatorio inhibe aún más la formación de cáncer.
ortiga se ha demostrado que inhibe el crecimiento de las células de la próstata y células de cáncer de próstata tanto en el laboratorio y en ratones. Se necesitan más estudios en humanos.
El té verde (polifenoles e isoflavonas) tiene múltiples efectos incluyendo anti-oxidantes, anti-proliferativa, anti-angiogénesis, y anima a la muerte natural de las células (apoptosis). Existen datos fuertes en el Oriente por su uso en la prevención del cáncer de próstata.
El licopeno (tomates) es un poderoso antioxidante y por lo tanto previene el daño a la próstata de los radicales de oxígeno. El daño oxidativo se ha relacionado con enfermedades crónicas y cáncer.
El selenio, un mineral esencial, se encuentra en nuestra dieta. Tiene muchas actividades incluyendo la inhibición de cáncer de próstata, así como otros tipos de cáncer. las concentraciones en sangre más altos de selenio se correlacionan con un menor riesgo de cáncer de próstata.
Las verduras crucíferas (brócoli, repollo, coliflor y coles de Bruselas) contienen sulforafano e indol-3-carbinol. Estas sustancias inducen enzimas en el tracto gastrointestinal para descomponer sustancias que causan cáncer. También son excelentes antioxidantes.
Las semillas de calabaza contienen zinc y se cree que ayudan con la HPB. Zinc en pequeñas cantidades parece proteger contra el cáncer de próstata, pero grandes cantidades de zinc (100 mg /día) puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata.
Los problemas de próstata no son inevitables en los hombres. Una dieta saludable y algunas hierbas pueden recorrer un largo camino en la prevención de problemas de próstata y posiblemente incluso el cáncer de próstata.