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Mantener lejos del cáncer de próstata con una combinación de dieta baja en grasas y ejercicio


En base a una reciente investigación realizada por un instituto del cáncer, mezcla de dieta baja en grasas y el ejercicio ha demostrado para reducir el riesgo de cáncer de próstata en los hombres. La mayoría de los hombres que son propensos al cáncer son bajas en la actividad metabólica y regularmente toman alimentos ricos en grasas. La grasa es uno de los estimulantes de cáncer de próstata. Los ácidos grasos omega 3 presentes en el pescado y las nueces son buenas para el cuerpo y tienen propiedad anti cáncer. De acuerdo con un reciente estudio de los hombres que toman regularmente las carnes rojas son fácilmente infectados con cáncer de próstata en comparación con otros hombres.

Las grasas saturadas o "grasas malas" son los principales contribuyentes de cáncer de próstata. Queso, mantequilla, helados y carnes son altos en grasas saturadas, mientras que las grasas monoinsaturadas que se encuentran en el aceite de oliva y los frutos secos son buenos para el cuerpo y ayudan a mantener lejos el cáncer. Ya se ha encontrado que las personas obesas tienen mayor riesgo de cáncer de próstata en comparación con los hombres no obesos. las moléculas de grasa se usan como una herramienta de señalización por las células cancerosas para lanzar tumor inicio de la glándula de la próstata. A pesar de que la pequeña cantidad de grasas que se consumen efectos podrían ser por encima del límite. Los científicos también han descubierto, el tamaño del tumor es proporcional al índice de masa corporal (IMC) de la persona obesa.



Cáncer investigadores aconsejan tomar alimentos bajos en grasa para los hombres con detectadas cáncer de la glándula de la próstata. La obesidad tiene un enlace directo en la estimulación de las células cancerosas y la hace crecer fácilmente; la grasa actúa como un combustible para las células cancerosas y tumores malignos.

actividad metabólica baja está directamente relacionado con la formación de grasas en exceso, una persona que ejerce desde hace más de una hora tres veces a la semana tienen una baja cantidad de depósitos de grasa. El ejercicio quema la grasa por completo; hombres que son menos inactivos tienen una mayor deposición de grasa alrededor del abdomen, mientras que el ejercicio regular a reducir la grasa del vientre profundo. Hay ejercicios para quemar grasas especializadas que ayudan a derretir las grasas del cuerpo por completo.



El cáncer de próstata está en aumento debido a la sociedad moderna y el aumento del consumo de alimentos chatarra (comidas rápidas). El aumento de la actividad metabólica después de la edad de cuarenta y ayuda a evitar enfermedades de la glándula de la próstata y el cáncer en la edad avanzada. Pocos de la simple ejercicio que ayuda a evitar el cáncer son el ciclismo, caminar a paso ligero, nadar, etc. El ejercicio tiene la capacidad de aumentar la inmunidad general del cuerpo y luchar contra las células cancerosas terribles. El ejercicio regular con alimentos bajos en grasa ayuda a mantener el cáncer de próstata en la bahía y sostiene la vida durante un período de tiempo más largo.

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