Los servicios de prevención del cáncer de próstata han aumentado a pesar de la conciencia, siempre luchado con la reticencia de los hombres para hablar de su salud y para buscar ayuda. Sin embargo, es mucho lo que se puede hacer y los siguientes 5 consejos pueden ayudar a reducir su riesgo
.
1)
Aceptar detección de la próstata.
proyección de próstata ha sufrido cierto que a partir de una débil respuesta en el Reino Unido, sin embargo, la reciente investigación publicada en la revista New England Journal of Medicine que examinó el impacto potencial del antígeno específico de programa de detección de la próstata (PSA) ha llevado a solicitar la caridad del cáncer de próstata de establecer un Comité de selección nacional del Reino Unido. Una razón importante de esto es enorme número - el cáncer de próstata es el cáncer más comúnmente diagnosticado en los hombres en el Reino Unido - más de 35.000 hombres se ven afectados cada año
2)
Facilidad de descuento en los alimentos de alto contenido graso
la investigación llevada a cabo por la Clínica Mayo en los EE.UU., se ha sugerido que una dieta alta en grasas saturadas - siendo un ejemplo las grasas animales encontraron en rojo carne, puede dar lugar a una mayor posibilidad de cáncer de próstata
3)
de Frutas & amp.; Verduras
A se ha encontrado vínculo entre esas dietas ricas en frutas y verduras y un descenso de diversos tipos de cáncer
4)
del favor de pescado
es recomendable mantener un consumo regular de ácidos grasos omega-3. Esta grasa buena, que se puede encontrar en ciertos peces de agua fría como el salmón, el arenque y la caballa, parece reducir las probabilidades de conseguir una variedad de cánceres.
5)
Disfrute del sol
se utiliza con sensatez, para controlar el sol puede ser de gran beneficio. La investigación sobre los hombres que viven en los estados más soleados en los EE.UU., se encontró un riesgo de cáncer de próstata 32% inferior. La explicación parece residir en vitamina D, que se obtiene del sol. Si preocupado por los posibles efectos secundarios a su piel obtener su vitamina D a partir de aceite de hígado de bacalao en su lugar.