Ha habido una cierta evidencia que sugiere que la nutrición y la dieta puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata. Eso significa que no sólo es mantener una buena dieta saludable para su bienestar general, sino que también puede ayudar a reducir su riesgo de desarrollar cáncer de próstata más adelante en la vida. Algunas personas siguen siendo escépticos en cuanto a si la dieta adecuada puede prevenir el cáncer de próstata, pero la investigación parece demostrar que puede ayudar.
Algunos estudios han demostrado que el consumo de alimentos que contienen una gran cantidad de la sustancia conocida como el licopeno puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad. Esto es porque el licopeno es un antioxidante. Los antioxidantes son un tipo de molécula que ayuda en la prevención de los daños a las células del cuerpo.
Hay un montón de alimentos que son ricos en licopeno, pero algunos de los más comunes son los tomates (sí, incluso la salsa de tomate!), pomelo rosado y sandía. Los tomates son una opción fantástica, ya que no tienen que ser frescos para contener las altas cantidades de licopeno, lo que significa sopas y salsa de tomate en realidad son igual de bueno. Parece conseguir la dieta adecuada para prevenir el cáncer de próstata no es tan difícil como se pensaba!
Sin embargo, no hay nada que decir que al comer sus alimentos le impedirá contraer cáncer de próstata. La nutrición puede ayudar en la prevención de la enfermedad, pero hay muchos otros factores que intervienen. Comer una dieta saludable es siempre una buena idea, sin embargo, y ninguno de los alimentos por encima son perjudiciales para su cuerpo de ninguna manera.
Mucho más investigación debe hacerse sobre las causas de la próstata el cáncer y el papel que juega la nutrición en el mismo. La investigación más reciente ha concluido que una dieta rica en licopeno parece reducir el riesgo de contraer la enfermedad, pero todavía hay una gran cantidad de Preguntas sin respuesta.