La vitamina D es seguro en las noticias mucho últimamente. De hecho, una estadística reciente mostró que hasta un 80 por ciento de los adultos estadounidenses son deficientes en vitamina D! Eso es un hecho sorprendente, sobre todo teniendo en cuenta todos los beneficios para la salud de la vitamina D puede tener, de mantener su corazón sano a staving demencia y cáncer. Ahora, un nuevo estudio ha demostrado que hay una conexión con el asma vitamina D - especialmente si usted es una madre-a-ser. Vamos a echar un vistazo a este reciente descubrimiento.
Una insuficiencia de vitamina D podría estar relacionada con la severidad de los síntomas de asma en los niños, según un nuevo estudio publicado en la Revista de Alergia e Inmunología Clínica. Según el estudio, una mayor ingesta de vitamina D en mujeres embarazadas puede reducir el riesgo de asma en los niños tanto como 40 por ciento.
Las mujeres embarazadas que eran deficientes en vitamina D tenían más posibilidades de tener un hijo que sufría de asma y otras alergias, de acuerdo con los estudios. El estudio fue el primero realizado sobre los niños y el enlace a la vitamina D en relación con el asma.
El estudio también indica que los niños con una deficiencia de vitamina D eran más propensos a ser hospitalizados por síntomas de asma que los que tenían suficiente cantidad de la vitamina en su torrente sanguíneo. Además de ser hospitalizados por síntomas asmáticos, estos niños también eran más propensos a ser más hiperactivos y tienen más alergias y sensibilidades.
¿Qué es el asma?
El asma es una enfermedad grave que a menudo requiere hospitalización para alguien experimentando un ataque. El asma ha aumentado más de un 300 por ciento en los últimos 20 años y afecta a unos 20 millones de estadounidenses. Clínicamente, el asma causa inflamación de las vías respiratorias superiores. Los síntomas son sibilancias, falta de aire, apriete el pecho y tos.
Otros estudios se han realizado para descubrir la manera de reducir los síntomas de asma y prevenir ataques. Un estudio realizado en Australia en 2006 en ratones indica que la luz solar reduce los síntomas del asma. Y para aquellos de ustedes que han estado prestando atención, una fuente de vitamina D es la luz solar.
Los investigadores, de acuerdo con el informe publicado, se siente que la vitamina D está vinculada al sistema inmunológico, así como el desarrollo pulmonar en el feto niños. Las mujeres que tomaron vitamina D durante el embarazo tenían un 40 por ciento menos riesgo de tener hijos diagnosticados de asma entre las edades de 3 y 5, que es cuando se les diagnostica la mayoría de condiciones.
La vitamina D se filtra a través de la piel por la radiación UV los rayos del sol. Obtener suficiente exposición al exterior es una manera de elevar los niveles de vitamina D. Sin embargo, a veces es difícil obtener una cantidad adecuada de la exposición diaria al sol, especialmente si usted vive en las regiones del norte "" del país. Un suplemento de vitamina D es una manera de aumentar los niveles de vitamina D en su cuerpo si usted no puede obtener suficiente vitamina D del sol. Tomar un suplemento se asegurará de que usted está recibiendo suficiente de los niveles de esta vitamina para reducir el riesgo de síntomas de asma.
De hecho, según los informes, si usted tiene 60 ng /ml niveles de vitamina D en el torrente sanguíneo, que pueden no experimentar los síntomas de asma por más tiempo. Esto le da una nueva esperanza a aquellos que tienen asma, o tener hijos con la enfermedad.
Breathe mejor, consiguiendo más vitamina D!