La mayoría de las personas con diligencia aplican protector solar cuando van a la playa oa la piscina, pero lo que no pueden recordar es que el sol está alto en el cielo 365 días del año. Daños a la piel se produce de forma acumulativa cada vez que usted está expuesto a la luz del día y el riesgo de contraer cáncer de piel crece. Hay muchas cosas que usted puede hacer para proteger su piel de los peligrosos rayos del sol durante todo el año. Es necesario el uso de protección solar de la manera correcta, cubra su piel adecuadamente y evitar todos los métodos de bronceado. Estas medidas de protección son esenciales en la prevención de cáncer de piel.
Cada vez que paso fuera usted debe aplicar un protector solar de al menos SPF 15 para evitar daños por acumulación que tiene el potencial de causar cáncer de piel. Esto incluye la jardinería, ir de compras, hacer ejercicio y cualquier otra instancia que usted se encuentra fuera de todo el año. Esto se aplica incluso a los días nublados como los rayos del sol todavía están filtrando a través de las nubes y dañar su piel.
El protector solar que se utiliza debe contener ingredientes que bloquean los rayos UVB y UVA. Es importante aplicar protector solar en abundancia en toda la piel descubierta. Si no se utiliza suficiente protector solar SPF del producto se reduce considerablemente. No se olviden de las manchas a menudo olvidados, como las manos, los pies, el cuello, los labios y las orejas. Es necesario aplicar protector solar cada 2 horas y más a menudo si algunos de los que se ha eliminado por nadar o sudar.
Otra forma de protección contra el cáncer de piel está cubriendo correctamente. Cuando sea posible, usar pantalones y camisas de manga larga. Los colores oscuros o brillantes ofrecen más protección que los colores claros, porque la luz no puede conseguir a través de los tejidos oscuros muy bien. Cuanta más luz se puede ver que brilla a través de su ropa significa que más rayos UV están recibiendo a través de su piel. Es importante tener en cuenta que la ropa mojada también reduce la protección ofrecida por la ropa.
Los accesorios tales como sombreros y gafas de sol también son muy útiles para proteger su piel. Un sombrero de ala ancha es una mejor opción que una gorra de béisbol, ya que puede cubrir más áreas como el cuello, las orejas y la cara. gafas de sol con protección UV protegen toda la piel alrededor de los ojos y también retardan el riesgo de cataratas. La piel alrededor de los ojos de la gente a menudo se descuida y por lo tanto un punto común de cáncer de piel.
La consecuencia de los daños del sol es un bronceado. A pesar de lo que muchos creen, un bronceado saludable no es posible. Cuando esté al aire, lo mejor es buscar la sombra siempre que sea posible. También contrariamente a la creencia, salones de bronceado ofrecen más daño que la luz natural. La radiación UV de las lámparas de bronceado es aún más intensa que la luz del sol. Provoca un aumento del riesgo de cáncer de piel, quemaduras y envejecimiento prematuro.
Como se puede ver, todas estas son medidas simples a seguir. Es importante proteger de forma continua de los rayos dañinos del sol para que pueda evitar el cáncer de piel. Aún más importante es ser un buen ejemplo y enseñar a sus hijos a protegerse a sí mismos. Los buenos hábitos se aprenden en nuestra juventud y ya se produce el daño solar acumulativa niños siempre deben ser protegidos.