Cuando la luz incide en la piel de su cuerpo comienza a producir vitamina D, esto es muy importante para su cuerpo, y los que son deficientes en vitamina D puede terminar con todo tipo de enfermedades. Su cuerpo funciona mejor cuando tiene la luz del sol, y que no debe sorprender a nadie porque los humanos han evolucionado viviendo en la superficie del planeta junto con el Sol Por supuesto, hay quienes son piel clara y quema muy fácilmente, y esto no es bueno para usted, ya que puede causar cáncer de piel debido a la formación de radicales libres.
Algunos cánceres de piel son muy peligrosos y mortales , y por lo tanto uno tiene que decidir qué proporción de sol es cada vez más saludable, y la cantidad de sol es lo que realmente necesita? Si usted es de piel más clara que se quema mucho más fácil, y esto puede ser crítico y grave. Pero si usted no recibe la vitamina D que necesita que será difícil de mantener su salud, y permanecer con una actitud positiva ante la vida, como la vitamina D afecta al cerebro y prevenir la depresión. Los que están deprimidos también pueden atraer más fácilmente una enfermedad, una enfermedad, un virus o atraer más fácilmente una dolencia.
Médicos, obviamente, recomendamos lleven algún tipo de protector solar si vas estar fuera en el sol durante largos períodos de tiempo. Hay algunos días cuando hay erupciones solares, e incluso la radiación gamma procedente de clima espacial que puede causar más radicales libres más rápido que en otros días. Aunque usted no puede entender por qué esto es importante, lo que realmente hace. Un buen día cálido y soleado podría ser un día un tanto peligroso durante una erupción solar grande
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evitar completamente el sol porque tiene miedo de contraer cáncer de la piel puede ser un error grave, incluso cuando usted está muy de piel clara. Tiene sentido hablar con un dermatólogo, o hacer un poco de lectura de la investigación médica real en línea para determinar cuál es la mejor relación y la mezcla es para usted. Algunos toman suplementos de vitamina D, pero no son todos iguales. Hay más de un tipo de vitamina D, y por lo tanto es importante saber qué tipo de vitamina D que está recibiendo en sus suplementos alimenticios o vitaminas
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Si se ejecuta el cáncer de piel en su familia, o tiene la piel muy blanca, que tiene sentido para desarrollar una estrategia adecuada para sí mismo, a la vez que darse cuenta de que el sol es bueno para usted, y la cantidad adecuada de luz solar ayuda no sólo con su ritmo circadiano, sino también la producción de vitamina D de su cuerpo . De hecho espero que tenga en cuenta todo esto y pensar en él.