Los siguientes hechos vitamina D nos dicen que la conexión real entre el cáncer de piel y los rayos ultravioletas es la sobreexposición. Nuestro cuerpo produce vitamina D cuando la piel está expuesta a los rayos de la luz solar natural. Los rayos beneficiosos de la luz natural del sol no pueden penetrar el cristal. En nuestra casa o en un coche, no podemos recibir la vitamina D beneficiosos del sol
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Es muy difícil recibir cantidades adecuadas de vitamina D de la dieta. La luz solar es la manera más confiable. Se necesitarían por lo menos diez vasos grandes de la vitamina D la leche fortificada al día sólo para obtener un nivel muy mínimo de suministro. Cuanto más se vive desde el ecuador, es necesaria la exposición al sol durante más tiempo para generar vitamina D. Canadá, el Reino Unido y la mayoría de los estados de Estados Unidos están lejos del ecuador.
Si usted tiene oscura pigmentada piel que puede necesitar 20 a 30 veces la exposición a personas de piel tan justas tanto para generar la misma cantidad de vitamina D. Debido a esta deficiencia de la luz solar, el cáncer de próstata es frecuente entre los hombres de raza negra.
Un nivel suficiente de vitamina D es necesaria para la absorción de calcio en los intestinos. Una deficiencia de esta vitamina hace que los suplementos de calcio inútil. Una deficiencia crónica de vitamina D lleva meses de suplementación y la exposición al sol para invertir y reconstruir los huesos y el sistema nervioso.
Uno de los hechos de la vitamina D que la mayoría de la gente no sospechoso es que el uso excesivo de los bloques de protección solar de su cuerpo capacidad de generar vitamina D por 95%. Esto puede crear una deficiencia y causar realmente la enfermedad. Tenga en cuenta que he dicho "uso excesivo de protector solar", como protector solar y ropa de protección son necesarias más allá de una cierta cantidad de exposición.
Es imposible generar demasiada vitamina D en su cuerpo por la exposición al sol. Su cuerpo, naturalmente, sólo generan lo que necesita. Una palabra de advertencia es que más allá de este punto está la sobreexposición a sí mismo a los rayos UV y es entonces cuando se produce el daño en la piel.
Pulse en el esternón con firmeza y si le duele, usted puede estar sufriendo de una enfermedad crónica La deficiencia de vitamina D en este momento. Antes de que su cuerpo puede utilizar la vitamina D se activa por los riñones y el hígado. Si usted tiene enfermedad renal o daño en el hígado, la capacidad de su cuerpo para activar la vitamina D puede verse afectada en gran medida. La vitamina D de la luz solar natural es uno de los más influye en la curación de su cuerpo y es absolutamente gratis.
Una vez más, si usted no puede obtener suficiente exposición al sol, no tener una buena calidad los suplementos de vitamina D junto con otros suplementos vitamínicos /minerales que pueda necesitar. Cualquier médico holístico cualificado podría ayudar a determinar las deficiencias en su cuerpo
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El conocimiento de estos hechos vitamina D al principio de la vida y llevarlas a lo largo de su vida útil sería una sabia decisión para cualquier persona. Así recibir los beneficios de la vitamina D sin tener miedo. Apenas sea sensible.