Casi todo el mundo ama el sol. vigoriza la luz brillante y ayuda a aumentar su estado de ánimo. Por desgracia, el sol tiene algunas desventajas, también. Pasar mucho tiempo al aire libre sin tomar precauciones pueden conducir a problemas de salud
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Estamos programados para pensar bronceados son una buena cosa. Recoge la mayoría de cualquier edición de una revista femenina publicado en el verano y verá un artículo sobre cómo conseguir un bronceado saludable. Hable con cualquier médico en un hospital al sur de Chicago y se oye lo poco saludable "sano" fuego pueden variar. El cáncer de piel es el cáncer más común, y el 85% de los cánceres de piel son causados por la exposición al sol. El carcinoma de células de albahaca se ve como una protuberancia lisa, elevada que algunas personas piensan que es una llaga que no se cura. Es el más fácil de curar el cáncer de piel. El carcinoma de células escamosas se asemeja a una roja, escamosa y es el segundo tipo de cáncer de piel más peligroso. Los melanomas son la forma más rara pero más peligrosa de cáncer de piel. A menudo son de apariencia oscura. Un lunar que cambia de tamaño o apariencia podría ser un melanoma que necesita ser comprobado.
El cáncer de piel es el cáncer más común entre las personas jóvenes. los trabajadores del hospital de Wilmington Illinois le puede decir que esto es en parte debido al uso generalizado de las camas de bronceado. Los adolescentes y adultos jóvenes usan las camas de bronceado en parte a verse mejor y, en parte, a sentirse mejor. Estudios recientes han demostrado que las personas que usan las camas de bronceado pueden convertirse en adictos a ellos como si fueran una droga. Los usuarios informan de una mayor sensación de bienestar después de usar las camas y la depresión si tienen que perder una sesión. Se habla de la promulgación de leyes para limitar el uso de bronceado cama, pero la educación es probablemente la mejor opción. Los avances se realizan cada año en bronceado sin sol que le permiten obtener el aspecto bañada por el sol sin el daño de los rayos UV. Los jóvenes necesitan saber también que el exceso de sol ahora puede llevar a un aumento de las arrugas, manchas marrones, y otros signos de envejecimiento a edades más tempranas que si evitan la exposición UV.
principal beneficio del sol es para ayudar a la humano cuerpo a producir vitamina D. Esta vitamina es esencial para ayudar al cuerpo a absorber el calcio que se necesita para tener huesos fuertes. Mientras que los trabajadores del hospital Momence Illinois le dirán que la vitamina D es importante, es necesario equilibrar los beneficios con los riesgos. Muchos productos alimenticios, en particular productos lácteos, están fortificados con vitamina D. pescados grasos como el salmón y el atún, los huevos y las setas son buenas fuentes también. Si bien no hay consenso acerca de la exposición al sol fuerte, la investigación parece indicar que puede obtener toda la vitamina D que necesita de la luz solar con sólo 10-30 minutos de exposición al sol a la semana. Si va a pasar más tiempo que la de la luz solar directa, se debe utilizar algún tipo de protección UV. Una cantidad vasito de protección solar SPF 30 o más altos puede proporcionar una protección adecuada contra los peligros del sol. Más protección solar tendrá que ser aplicado cada pocas horas o después de pasar tiempo en el agua. Otra opción es comprar ropa que se ha construido en la protección solar.