Una de las realidades más tristes que nosotros, los seres humanos, la cara es el riesgo de la enfermedad. Se hace aún más triste cuando la enfermedad nos enfrentamos es terminal o que conduce a la muerte. Existen varias enfermedades que pueden ser considerados terminal, pero entre aquellos que son muy comunes hoy en día es el cáncer de piel. De hecho, entre los diferentes tipos de cáncer, éste se dice que es el más común. Aunque hay tres formas de esta enfermedad - Carcinoma basocelular, carcinoma de células escamosas y el melanoma - el hecho de que es el terminal debería ser suficiente para alarmarnos. Como sabemos, aún no existe una cura definitiva para la enfermedad, es por eso que la mejor defensa que tenemos contra ella es la prevención.
Afortunadamente, hay algunas cosas que podemos hacer para evitar que la piel cáncer. Una de ellas es simplemente evitando el sol cuando sea posible. Si hay que ir bajo el sol, no debemos olvidar a aplicar protector solar en todas las partes del cuerpo expuestas. Algunas personas aplican protector solar en todas partes de su cuerpo excepto la cara. Por supuesto, la cara debe tener toda esa protector solar porque es probablemente la más expuesta entre todas las superficies de la piel en el cuerpo. La sobreexposición a los rayos del sol se sabe que causa el melanoma, pero la exposición excesiva a la radiación ultravioleta puede causar carcinoma de células basales
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Es importante que los padres saben que sus hijos podrían estar en mayor riesgo debido a su corta edad. Estos niños tienden a tener la piel muy delgada en comparación con la de los adultos y debido a esto, los rayos del sol pueden penetrar más fácilmente a través de sus cuerpos. El cáncer de piel es conocido por comenzar en la infancia, por lo que es importante que los padres siempre tienen a sus hijos en el hábito de usar protectores solares.
Otra cosa que podemos hacer es potenciar nuestro sistema inmunológico mediante el consumo de alimentos que se sabe que tienen este efecto. Por ejemplo, los cítricos son excelentes para este propósito debido a su alto grado de ácido ascórbico o vitamina C contenido. Cuando tenemos un sistema inmunológico débil, que tienen una mayor probabilidad de desarrollar cáncer. Es por eso que necesitamos reforzar nuestra inmunidad para disminuir las probabilidades de contraer la enfermedad.
A veces, sin embargo, el cáncer puede ser sólo en nuestros genes, pero eso no quiere decir que sólo debe aceptar esto sin luchar. Incluso si una gran cantidad de nuestros familiares se vieron afectados por esta enfermedad, debemos, en cambio, que sea una motivación para nosotros trabajar más duro en la reducción de nuestros propios riesgos por un estilo de vida saludable. Esto significa hacer elegir los alimentos correctos y regularmente ejercicio. Para las personas que están genéticamente predispuestos al cáncer, el consumo de alimentos ricos en antioxidantes es una necesidad. Los antioxidantes son sustancias que previenen la mutación celular que caracteriza a todos los tipos de cánceres.