El cáncer de piel y su forma más peligrosa, el melanoma, se encuentran entre los tipos más comunes de cáncer en la actualidad. Este estado es grave y puede ser mortal. La buena noticia es que la prevención es fácil y simple. Aprender a protegerse a sí mismo de manera efectiva.
Usar ropa protectora que cubra la mayor área grande de la piel como sea posible, cuando sales. Esto es particularmente eficaz para la protección contra el cáncer de la piel. pantalones largos y camisas con mangas largas son preferibles. Use un sombrero de ala ancha para que pueda proteger las zonas más delicadas de la piel, la cara, el cuello y las orejas. No hay nada extraño en el uso de ropa protectora en el verano. Puede elegir entre una amplia selección de prendas de vestir hechas de materiales ligeros y transpirables. Escoge la ropa con colores claros para sentirse más fresco.
Evitar la exposición al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Este es uno de los mejores consejos para evitar el cáncer de piel. Se puede seguir fácilmente el consejo incluso si está al aire libre. Puede mantenerse fácilmente bajo la sombra o un paraguas, si estás en la playa o en un café. Si usted tiene que sentarse cerca de la ventana y obtener expuestos a la luz solar, simplemente bajar las persianas.
Aplicar protector solar cada vez que vaya a cabo, incluso en días nublados. Este consejo para la protección contra el melanoma es también fácil de mantener. Elige una crema o loción de protección solar que tiene un SPF de al menos 30. Si tiene tez blanca y no quedar expuesto al sol mucho, usted debe considerar el uso de protector solar con un SPF de 45 o superior. Aplicar la crema o loción en todas las áreas de la piel que serán expuestos a la luz solar cuando salga. Debe hacerlo media hora antes de salir de casa. Volver a aplicar el protector solar con regularidad, preferentemente cada dos o tres horas. Hacer la aplicación más frecuente, si nadar o jugar en el agua.
Compruebe su cuerpo con regularidad para detectar lunares anormales de protegerse contra el cáncer de piel. Se puede reconocer lunares sospechosos mediante el denominado sistema de ABCD. Cada letra de la abreviatura de un tipo de anomalía que es sospechoso. La asimetría es uno de los signos a tener en cuenta. B es para los internos. Estos son irregulares en el caso de melanoma. El color también puede mostrar anomalías. El color de moles cancerosas varía en las diferentes áreas de la mole. El diámetro es otro factor importante. Moles de más de 6 mm de diámetro pueden ser cáncer. Si detecta lunares sospechosos, haga una cita para ver a su médico de inmediato.
Ahora usted sabe qué hacer para evitar el cáncer de piel.