Es hora de desnudar un poco de piel y absorben los rayos. Pero antes de ir a la piscina o en la playa, hay que protegerse contra el cáncer de la piel, las arrugas y líneas finas. Nuestros dermatólogos te enseñan cómo poner en práctica la seguridad sol. Además, probar su coeficiente intelectual cáncer de piel ...
cáncer de piel es la forma más común de la "Big C" en los EE.UU. Más de un millón de nuevos casos se diagnostican cada año.El forma más mortal, el melanoma, representa sólo el 4% de casos de cáncer de piel, pero más de 75% de las muertes. Los cánceres de células escamosas y basales son más comunes en personas que han horneados en el sol durante muchos años. El melanoma afecta a menudo a los que han tenido quemaduras solares graves. Conseguir cinco quemaduras como un hijo más que duplica el riesgo de desarrollar cáncer de piel, por lo que la prevención temprana en la vida es la clave.
Incluso si usted ha tenido quemaduras antes, no es demasiado tarde para protegerse a sí mismo.
"Sólo el 25% del daño solar se produce a los 18 años", dice Elizabeth Hale, MD, profesor asistente de dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York.
Si una amenaza cáncer no se motiva, tal vez la vanidad lo hará. De acuerdo con la Fundación del Cáncer (SkinCancer.org) de la piel, la exposición al sol causa hasta el 90% de las arrugas, manchas y líneas finas. Protector solar puede ayudar a mantener su piel joven y prevenir el envejecimiento prematuro visibles
Sun Ray Fundamentos Lo que necesita armarse contra dos tipos nocivos de los rayos UV:.
Los rayos UVA
:
Estos
penetrar profundamente en la piel, lo que lleva a un envejecimiento prematuro
los rayos UVB
:.
Estos
pasar justo por debajo de la superficie de la piel, causando quemaduras solares.
rayos UVA y UVB contribuyen al cáncer de piel. Un tercer tipo, los rayos UVC, se filtran por la capa de ozono y no llegan SPF de la tierra de surface.A protector solar (factor de protección solar) se refiere sólo a la cantidad de protección contra los rayos UVB. "No hay manera de comunicar al consumidor la cantidad de protección UVA un protector solar ofertas", dice el dermatólogo James Spencer, M. D., un reconocido experto en cáncer de piel. "Una fórmula simple puede indicar la presencia de una protección UVA." Busca una etiqueta que dice "protección de amplio espectro", dice Spencer. Esto significa que la fórmula protege contra los rayos UVA y UVB - aunque no necesariamente equally.All protectores solares le proteja de los rayos UVB. Los siguientes ingredientes protegen contra los rayos UVA: Mexoryl, oxibenzona, dióxido de titanio, óxido de zinc y avobenzona (también conocido como Parsol 1789) .SPF Fundamentos
protector solar con SPF 30 es dos veces mejor que SPF 15, ¿verdad? No tan.
De acuerdo con la Fundación del Cáncer, SPF 15 bloquea a cabo el 93% de los rayos UVB, mientras SPF 30 bloquea el 97% de los rayos de la piel. Sin embargo, muchos pacientes no usan protección solar adecuada, disminuyendo así su eficacia hasta en un 50% .A loción con SPF adecuada es importante, pero la frecuencia con la que se aplica es más crítica, Spencer says.Reapply protector solar cada dos horas. No importa lo bueno que su fórmula es si nunca lo hace fuera de la botella. Tanto Hale y Spencer recomiendan un protector solar de amplio espectro con por lo menos SPF 15 se aplica a diario - no sólo cuando se está tomando el sol.
"Yo uso un protector solar de amplio espectro todos los días, y siempre volver a aplicar - incluso cuando está nublado o lloviendo," Hale says.If que quedarse en casa todo el día, se podría pensar que está seguro. Pero echar un vistazo a tu alrededor. ¿Está cerca de una ventana? bloques de vidrio rayos UVB, UVA, pero no.
Así lo protege contra los rayos UVA?
ecamsule, más conocido como Mexoryl, filtra los rayos UVA de onda corta. (Otros filtros solares UVA-bloqueo sólo protegen contra los rayos UVA de onda más larga.)
Es uno de los productos químicos más eficaces UVA-bloqueo y ha estado disponible en Europa desde hace más de una década.
A diferencia de la mayoría de los protectores solares químicos, Mexoryl es foto-estable, lo que significa que no se descompone cuando se expone a los rayos UV. Por lo tanto, sigue trabajando incluso después de la exposición a la luz UV; la mayoría de los filtros solares rompen down.Ombrelle por los cosméticos gigante L'Oreal contiene Mexoryl. Neutrogena también ha desarrollado un nuevo complejo que protege contra los rayos UVB
y los rayos UVA
. Llama Helioplex, el compuesto contiene avobenzona y oxibenzona.
Ropa de protección
El uso de una camiseta blanca sobre su traje de baño ayuda a los rayos nocivos del bloque, pero no es suficiente. Según la Academia Americana de Dermatología (AAD.org), que ofrece una pésima SPF 3. "El cincuenta por ciento de los rayos UV vaya a la derecha a través", dice Spencer. Si la camisa se moja, SPF disminuye aún more.To proporcionar una protección UV adecuada, la ropa debe ser oscuro y herméticamente woven.But seamos sinceros, que llevaba un traje deportivo negro en un día caluroso en la piscina no es divertido.
en su lugar, lavar la ropa de verano con un producto de protección UV como Rit Sun Guardia, un tinte incoloro que se agrega a la ropa al comienzo del ciclo de lavado.
Se puede elevar el UPF de la ropa hasta 30. (UPF es una medida de la cantidad de rayos UV pasan a través de la ropa y es similar al SPF.) La protección UV tiene una duración de 20 lavados y funciona incluso cuando está mojado .
también puede comprar ropa con una función de la UPF. ropa Solumbra, fabricado por Sun Precauciones (SunPrecautions.com), está hecha con un tejido patentado equivalente al SPF 30. Los estilos incluyen chaquetas, tops elegantes y femeninos playa encubrimientos en colores bonitos.
Coolibar ropa (Coolibar .com) tiene UPF 50 y ofrece una variedad de estar en casa, tales como blusas de lino, pantalones holgados y camisas de polo. Ambas líneas ofrecen ropa de los niños.
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