En el caso del cáncer de piel, se puede comprar una buena salud, o al menos una buena prevención, y por muy poco. Me refiero específicamente a las cosas que puede hacer por su cuenta.
1. Examine su piel cada mes. Todo tu cuerpo. Busque lunares muy oscuros o irregulares o incluso especificaciones.
* Cuando estaba en mis 20 años y compartía un apartamento con un compañero de cuarto, España empezó a salir con una esteticista. No tengo idea de cómo esta atrapado
su ojo, pero pidió ver mi mano izquierda, girar la palma hacia arriba y dije, España "Será mejor que esto tuvo en cuenta". No tenía ni idea de lo que estaba hablando.
Cuando digo, que no era un topo, quiero decir que no era un topo. Era tan pequeña que apenas pude verlo. No era más que un punto. Pensé que estaba loco. Pero pude ver que estaba muy serio, así que hizo una cita para ver a un dermatólogo, y tuve que quitar. Después, el médico me dijo no estar preocupado por ella, e inmediatamente se olvidó de él.
Hasta 15 años más tarde, cuando mi marido se llama desde la oficina de su dermatólogo para decirme que tenía el melanoma . Inmediatamente supe lo que era debido a mi larga experiencia en el olvido. En el caso de mi marido, que resultó ser mortal.
2. USO - USO - Use protector solar
Existe cierto debate pasando en este momento acerca de la eficacia de la protección solar es en realidad, y si realmente bloquea los rayos de la forma en que dicen que lo hacen. Pero cada día nuevas y mejores que están saliendo, por lo que vale la pena conseguir el mejor que puede pagar (leer acerca de lo que hay que estar ahí, o pedir a un dermatólogo).
Pero lo que hace que la protección solar ISN efectiva ' t sólo lo que está en él. Es la forma en que se aplica. La mayoría de la gente aplica una vez al día, en todo caso. Hay que volver a aplicar cada 2 horas, o más a menudo si se encuentra en y fuera del agua o sudor, o sea, durante largos períodos de tiempo, en el sol. Si no se aplican correctamente, usted no está utilizando su porción completa de la armadura
.
3. PROTEGER SUS OJOS
Use gafas de sol UV. Un oftalmólogo me llamó desde Michigan (en el invierno!). Fue entonces cuando supe por primera vez - no se trata de las gafas de sol UV - sino de la cantidad de personas de contraer cáncer en y alrededor del ojo
4.. Da el sol ROPA DE PROTECCIÓN
Usted no siempre encontrar telas que se sienten bien a la piel. Pero hacer la Red de investigación. Hay muchas empresas que fabrican prendas de vestir UV hoy y, finalmente, que se encuentra algo aceptable. Y no darse por vencido. Cada día las cosas nuevas vienen en el mercado. Es probable que encuentres en Internet.
5. ACCESORIOS para bloquear el sol
Hay una enorme variedad de accesorios, pañuelos en la cabeza de los rayos UV, a los guantes de UV, a los sombreros y los paraguas UV UV. Y hay muchos, muchos más. Algunos cubrir parte de los brazos (para la conducción). Hay suficiente por ahí para encontrar la protección que sea cómodo para usted y encaja con su estilo de vida.