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Prevenir el cáncer de piel - uso los tres Steps


El hecho de que el verano está a punto de terminar no significa que podemos dejar de protegernos de los rayos del sol. La protección de su piel contra el daño ambiental es importante. Sin protección contra el viento, el sol y los contaminantes que nuestra piel se seque y causar envejecimiento prematuro de la piel (arrugas!), O peor, el cáncer de piel.

Los días cálidos y soleados de verano han terminado, pero los vientos fríos del otoño dará lugar a la frialdad del invierno a paso ligero. Aunque no podemos salir a la calle a tomar el sol que hacemos de esquí y por supuesto 'ir hacia el sur'. Esto nos pone en el camino de los rayos nocivos del sol.



Si usted está planeando un viaje al sur o conseguir los esquís equipados hasta considerar el sol y protegerse a sí mismo.

El dañinos rayos UVA y UVB pueden causar cáncer de piel. Esto incluye los rayos UVA que pueden pasar a través del cristal de la ventana! Los rayos UVB son algo más largos y no pueden pasar a través de la ventana de vidrio

Para protegerse del daño de la piel y prevenir la aparición de pecas y tono de piel desigual haga lo siguiente 3 cosas:.



Evite el exceso de exposición al sol. Esto es particularmente importante durante la parte más caliente del día 11 a.m.-3 p.m. cuando el sol está en su máxima fuerza.

Cubrir de forma apropiada. Esto incluye un sombrero de ala ancha, ropa de colores claros fresco para prevenir exposición de la piel. Gafas de sol con protección UV y, por supuesto, permanecen en la sombra. Cuando su esquí recuerde que usted tiene que considerar el sol se refleja en la nieve. Y aunque pueda parecer que no está recibiendo el sol eres! Recuerde sus tonos!

Use un protector solar con un SPF de 15 o superior. Incluso en los labios para evitar la quema, y ​​los labios agrietados.



Mantener estos hechos simples pero importantes, como recordatorios para protegerse a sí mismo con un protector solar adecuado lo ayudarán a prevenir la aparición de cáncer de piel para usted y sus seres queridos.

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