El tiempo estoy en la práctica aquí en la Florida, los más pacientes que han quieran aprender cómo prevenir el cáncer de piel. Hay una serie de cosas que uno puede hacer para reducir su riesgo de desarrollar cáncer de piel, especialmente el cáncer de piel no melanoma. La acción más importante que uno puede tomar para protegerse a sí mismos es para minimizar el tiempo en el sol. Los rayos del sol son más potente entre las horas de 10:00 AM a 3:00 PM, y la exposición directa a estos rayos deben evitarse tanto como sea posible.
Aplicar protector solar en abundancia y frecuentemente cuando al aire libre, esto ayuda a crear una capa adicional de protección contra el sol. Yo digo a mis pacientes el uso de un protector solar con un SPF de al menos 30 que bloquea los rayos UVA y UVB. La clave para la aplicación efectiva de la protección solar es utilizar lo suficiente para asegurar que cubrir todas sus piel y recuerde volver a aplicarlo cada dos horas, incluso si el protector solar que se utiliza es "resistente al agua". Elta protector solar para la cara y protector solar Elta para el cuerpo, con SPF 30, ambas incluidas en nuestra oficina. Neutrogena con la tecnología Helioplex y Aveeno sirven estupendos en los protectores solares de venta libre.
En mis años de práctica he encontrado que los hombres tienen un riesgo más alto de desarrollar cáncer de piel en los labios entonces las mujeres . Esto puede deberse más impartir a las mujeres que usan protector solar y barras de labios con SPF, mientras que los hombres nunca piensan poner protección solar en sus labios. Recomiendo que tanto hombres como mujeres usan productos para los labios que incluyen un factor de protección solar, comprobar su farmacia local.
Es muy importante usar ropa apropiada durante períodos prolongados en el sol. Esto puede incluir camisas de manga larga o pantalones y sombreros de ala ancha o gorras de béisbol. Incluso hay sol protectora líneas de ropa que utilizan un material ligero, transpirable con Factor de Protección Ultravioleta (UCF) para ayudar a proteger su piel. El factor de UFC actúa en comparación con el factor de protección para los protectores solares. Dos empresas que recomiendo a mis clientes para ropa de protección solar son Precauciones Sun y Solumbra.
No puedo repetir esto suficiente para mis pacientes, evitar la cama de bronceado. Las dos camas de bronceado y las lámparas solares se han asociado con el envejecimiento prematuro y aumento del riesgo de cáncer de piel. Me doy cuenta de que vivimos en el estado del sol y nadie quiere parecerse a un oso polar pálida, bronceado con aerógrafo, por lo tanto, nuestra práctica ha puesto en marcha. Esta es una manera segura para lograr una rica y brillante bronceado sin los riesgos que conlleva la exposición al sol.
Predicar con el ejemplo es la mejor forma de enseñanza. Como enseño a mis pacientes a tomar la iniciativa contra el cáncer de la piel, todos debemos enseñar a nuestros hijos cómo pueden protegerse a sí mismos. Nunca es demasiado pronto para enseñar las normas de seguridad de la exposición al sol, cómo utilizar con eficacia protector solar, y la forma de vestir de protección. La mayoría de los daños en la piel del sol se produce antes de la edad de 20. Se puede tomar tan poco como uno o dos ampollas quemaduras en la infancia para duplicar el riesgo de melanoma maligno, la forma más letal de cáncer de piel.
la última palabra que dejar es la mejor defensa contra el cáncer de piel ... ver a su dermatólogo. Yo recomiendo un examen de la piel anualmente de un certificado por la junta dermatólogo. He visto el melanoma en las partes del cuerpo que aún no han sido nunca expuestas al sol. El melanoma es casi siempre curable si se detecta en las primeras etapas. Su dermatólogo puede diagnosticar y tratar el cáncer de piel en las primeras etapas con exámenes regulares de la piel.